สูตรเครื่องดื่มสุขภาพ น้ำผักสีเขียวแต่ไม่เหม็นเขียว

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
 สูตรเครื่องดื่มสุขภาพ น้ำผักสีเขียวแต่ไม่เหม็นเขียว

            ใครที่อยากเริ่มกินเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ เครื่องดื่มจากผักใบเขียวต่าง ๆ แต่แอบกลัวว่าน้ำผักสีเขียวจะมีกลิ่นเหม็นเขียวไม่อร่อย วันนี้ Poodtueng.com จึงนำ สูตรเครื่องดื่มสุขภาพ น้ำผักสีเขียวแต่ไม่เหม็นเขียว มาฝากทุก ๆ คนกัน รับรองว่าจะดื่มง่ายและรับรองว่าต้องมีเบิ้ลแน่นอน ไปดูแล้วลองทำตามกันเลยค่ะ

 สูตรเครื่องดื่มสุขภาพ น้ำผักสีเขียวแต่ไม่เหม็นเขียว

 สูตรเครื่องดื่มสุขภาพ น้ำผักสีเขียวแต่ไม่เหม็นเขียว

น้ำผักโขม

ส่วนผสม 

ผักโขม 250 กรัม

น้ำต้มสุก 1 ถ้วย

น้ำเชื่อมหรือน้ำผึ้ง ปริมาณตามชอบ

น้ำมะนาว ปริมาณตามชอบ

เกลือป่นเล็กน้อย

น้ำแข็ง 

วิธีทำน้ำผักโขม

     1. ล้างผักโขมให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ลงในเครื่องปั่น ตามด้วยน้ำต้มสุก ปั่นผสมให้ละเอียด ยกลงกรองด้วยผ้าขาวบาง เอาเฉพาะน้ำ

     2. เทน้ำผักโขมใส่ลงในหม้อ นำขึ้นตั้งไฟแรงจนเดือด (อย่าต้มนาน) ยกลงจากเตาทันที พักทิ้งไว้จนเย็น

     3. เวลาดื่ม เทน้ำผักโขมลงในแก้ว ตามด้วยน้ำเชื่อมหรือน้ำผึ้ง เกลือป่น และน้ำมะนาว คนผสมให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ ใส่น้ำแข็ง พร้อมดื่ม

 สูตรเครื่องดื่มสุขภาพ น้ำผักสีเขียวแต่ไม่เหม็นเขียว

น้ำตำลึง

ส่วนผสม 

ใบตำลึง 20 กรัม (ประมาณ 20-30 ใบ)

น้ำ 200 มิลลิลิตร

น้ำผึ้ง หรือน้ำเชื่อม 30 มิลลิลิตร

น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ

เกลือป่น

น้ำแข็ง

วิธีทำน้ำตำลึง

     1. ล้างใบตำลึงให้สะอาด จากนั้นใส่ใบตำลึงและน้ำต้มสุกลงในเครื่องปั่น ปั่นผสมจนละเอียด นำไปกรองคั้นเอาเฉพาะน้ำ

     2. นำน้ำตำลึงเทใส่หม้อนำไปต้มจนเดือด ยกลงจากเตา พักไว้จนเย็น

     3. เทน้ำตำลึงใส่แก้ว ตามด้วยน้ำผึ้ง น้ำมะนาว และเกลือป่นเล็กน้อย คนผสมให้เข้ากัน เทใส่แก้วที่มีน้ำแข็ง

 สูตรเครื่องดื่มสุขภาพ น้ำผักสีเขียวแต่ไม่เหม็นเขียว

แอปเปิล+ผักกาดหอม+น้ำมะนาวปั่น

ส่วนผสม 

แอปเปิลเขียวหรือแดงก็ได้ 1 ลูก

ผักกาดหอมประมาณ 4-5 ใบ

น้ำมะนาว 1 ลูก

วิธีทำแอปเปิล+ผักกาดหอม+น้ำมะนาวปั่น

     1. ล้างส่วนผสมทุกอย่างให้สะอาด จากนั้นหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เตรียมไว้

     2. นำแอปเปิลไปปั่นให้ละเอียดพอประมาณก่อน จากนั้นเติมผักกาดหอมที่หั่นไว้ลงไป ตามด้วยน้ำมะนาวคั้นสด

     3. ปั่นต่อจนส่วนผสมเข้ากันดี เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

 สูตรเครื่องดื่มสุขภาพ น้ำผักสีเขียวแต่ไม่เหม็นเขียว

สับปะรด+แตงกวา+ปวยเล้งปั่น

ส่วนผสม 

สับปะรดหั่น 1 ถ้วยตวง

แตงกวา 1 ลูก

ปวยเล้ง 1 ถ้วยตวง

น้ำสะอาด

วิธีทำสับปะรด+แตงกวา+ปวยเล้งปั่น

     1. ล้างแตงกวาและปวยเล้งให้สะอาด จากนั้นหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เตรียมไว้

     2. นำส่วนผสมทุกอย่างลงไปปั่น หากคิดว่าเนื้อข้นไป ให้เติมน้ำสะอาดลงไปในส่วนผสมได้

     3. ปั่นต่อจนทุกอย่างเป็นเนื้อเดียวกัน เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

 สูตรเครื่องดื่มสุขภาพ น้ำผักสีเขียวแต่ไม่เหม็นเขียว

น้ำปวยเล้ง+แอปเปิลเขียวปั่น

ส่วนผสม 

ปวยเล้งประมาณ 1 กำมือ

แอปเปิลเขียวหั่นเต๋า 1 ลูก

น้ำสะอาด 1 แก้วกาแฟ

น้ำมะนาว หรือน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

วิธีทำน้ำปวยเล้ง+แอปเปิลเขียวปั่น

     1. ล้างปวยเล้งและแอปเปิลเขียวให้สะอาดแล้วหั่นเตรียมไว้ จากนั้นนำส่วนผสมทุกอย่างปั่นเข้าด้วยกันจนละเอียด

     2. เทน้ำผักปั่นใส่แก้ว สามารถเติมรสชาติด้วยน้ำมะนาวหรือน้ำผึ้งได้ เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

 สูตรเครื่องดื่มสุขภาพ น้ำผักสีเขียวแต่ไม่เหม็นเขียว

Green Plus

ส่วนผสม

ผักกาดคอส หั่นเป็นชิ้น 100 กรัม

แตงกวา หั่นเป็นชิ้น ๆ 50 กรัม

เลมอน คั้นน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ

แอปเปิลเขียวปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น ๆ 30 กรัม

กีวีปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น ๆ 30 กรัม

วิธีทำ Green Plus

นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นรวมกันจนละเอียด รินใส่แก้วเล็ก ๆ ดื่มทันทีเป็นมื้อเช้า ช่วยล้างพิษในร่างกาย

 สูตรเครื่องดื่มสุขภาพ น้ำผักสีเขียวแต่ไม่เหม็นเขียว

น้ำเซเลอรี่

ส่วนผสม 

เซเลอรี่ 5 ก้าน

มะนาว 1 ลูก

น้ำผึ้ง หรือหญ้าหวาน (ตามชอบ)

วิธีทำน้ำเซเลอรี่

     1. ล้างเซเลอรี่ให้สะอาด หั่นเป็นท่อนแล้วเอาไปปั่นจนละเอียด หรือใส่เครื่องแยกกาก

     2. เทใส่แก้ว บีบน้ำมะนาวลงไป เติมน้ำผึ้ง หรือหญ้าหวานได้ตามชอบ

ติดต่อพื้นที่โฆษณา

รับทุกรูปแบบ Banner , บทความ
** ไม่รับโฆษณา ที่เป็นการพนัน 18+ ทุกชนิด **